在日常生活中，辐射无处不在，虽然身体已经根据环境的改变进行加强了，但是对于体弱的人群往往是不够的。增加我们自身的抗辐射能力，才能有效的抵抗辐射带来的健康危害。

那生活中哪些辐射比较大呢？微波炉，电磁炉，电冰箱，电脑(尤其是后侧)，电视机，电吹风(高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大)。有些电器即使在待机状态也会产生轻微辐射，所以不用的话最好关闭。

手机也一样会有辐射，虽然手机相比一些电器来说辐射会小一点，但是最好也要时不时的放下，让眼睛放松下！比如说晚上睡觉时，不要放到枕头边，因为手机对大脑的神经造成很大的伤害，引起头疼、脱发、等等......

手机最好不要挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，严重的也也会惧加乳腺癌等等的病症发生。手机放在裤兜或者是挂在腰间，对于男性来说，容易影响生育，因为手机的辐射能杀死精子，让精子的质量降低。

相比之下微波炉的辐射就很大，所以更要注意，不要在微波炉旋转当中开门、不要在微波炉旁边停留、停机后再走近、取物；尤其是怀孕的女性或者是想要有宝宝的女性，一定要注意远离微波炉！

在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。

力持是一款以灵芝提取物、破壁灵芝袍子粉、枸杞子提取物、猴头菇提取物、香菇提取物、银耳提取物等为主要原材料精制而成的保健食品。经动物功能能试验证明，本品具有增强免疫力、对辐射危害有辅助保护的保健功能。

除了使用安惠力持和远离辐射源以外，我们在生活中还可以通过摄取一些食物来得到抗辐射能力，如海带、黑木耳、西红柿、胡萝卜等等。