说到亚健康状态，很多人都了解，自己的在日常生活中的疲惫、四肢无力以及易感冒生病都是亚健康的一个反应表现，不信我们来看看，以下的5个情况你是否都存在呢？

1、饮食稍不留意就泻肚

这两天又加班，吃饭不规律，周末和朋友们聚餐，别人都没事，你却拉肚子了。

如果你和别人吃的都一样，应该和饮食不卫生无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，肠胃无法吸收食物中的养分，此时就会腹胀腹泻。

2、做事常后悔，情绪暴躁  

近期你有点焦躁，为了一点小事就发脾气，大家都不敢惹你了。不会早更了吧？！

别联想过度，你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

3、失眠，睡了等于没睡    

昨晚睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。几乎所有疲劳人群都经历了漫长的试图睡而不成眠、翻来倒去的梦境、不解乏的睡眠。

这是因为当大脑疲劳时，神经已经兴奋太久，甚至出现了功能紊乱，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧在混乱状态，脑力也就不能恢复。

4、经常性偏头痛，头晕  

最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。

大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。

5、记忆力越来越差    

曾经，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，最近，干什么都得拿着记事本脑力下降，最大的可能是脑疲劳。

血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。

有的人说是缺乏运动，其实不然，更多的是身体缺乏营养。

百菌健——全面调理

机体生命过程中常会因年不良生存环境、应激反应、精神压力、过劳而出现亚健康现象。亚健康是机体生理活动不平衡、一个或多个器官、组织结构发生退行性变化，出现某一生理功能障碍所造成。机体在病菌感染、过激的理化条件和精神伤害时会产生疾病。疾病是机体某一组织器官产生病变造成。急性病若不能及时治疗就会变成慢性病。

亚健康者、疾病患者生理功能都较差：免疫力低，易疲劳，不能适应紧张的工作、学习或不能进行紧张的劳动；从微观方面观察，亚健康者和疾病患者其细胞构造大都有伤害。其实世上没有绝对健康的人，任何人其生理活动，细胞、组织都会有这样那样不健康问题或病变现象存在。

老年人疾病、慢性病、亚健康状态不能完全依赖药物治疗，因为凡药物都有这样那样的副反应，不宜长期服用，而上述三种状态都需经长期缓慢的治疗过程才能康复的，所以最好的方法是从改进生活方式和服用相应的保健品来调理治疗。疾病患者在药物治疗时也应服用有相应效果的病能起调理作用的保健品。调理食品有调理机体生理功能，使失常的生理活动和低下的生理状态恢复正常，从而可提高机体自身康复能力，同时还可消除药物治疗带来的副反应。

安惠食用菌保健产品，更多的是让人们的身体提升自我修复能力，从而提高疾病防御体质，让自己的身体变得更加强壮。